Naslovnica
- O meni
- O blogu
Recepti
Blog
Berlin
- Brunch
- Cafés
- Restorani
Putovanja
Suradnje
Kontakt

Naslovnica
- O meni
- O blogu
Recepti
Blog
Berlin
- Brunch
- Cafés
- Restorani
Putovanja
Suradnje
Kontakt

Home Blog

Category:

Blog

Blog
Kuživancija x Studio Blanche

09/12/2020
Blog
Uvod u fermentaciju + Recepti

27/04/2020
Blog
Božić U Fotografijama

16/12/2019
Blog
Kuharica Za Zdraviji Doručak Vol. 2

13/06/2019
Blog
Hvala <3

25/10/2018
Blog
Brunch S Prijateljicama

10/09/2018

1
2
3

O Meni

Edita Šimić

Ovisna o malim stvarima koje život znače, mirisu kave, ritualima ispijanja čaja, putovanjima, jogi, psima i naravno kuhanju.

Newsletter

Ne propustite nove objave i prijavite se na Newsletter:

Leave this field empty if you're human:

Preuzmite kuharice

Najčitanije

1

Najbolja čokoladna torta
15/03/2016
2

Čudo Od Kruha
12/02/2018
3

Pita Od Sira u Rižinom Papiru
28/11/2019

INSTAGRAM

Jučer je bio baš lijep dan i ne sjećam se kad s

Jučer je bio baš lijep dan i ne sjećam se kad sam toliko dobro brunchala ❤️☀️🥂 Znate koja je ura kad sam se počastila šalicom kave i bome uživala 🥰

Juna se super privikla na naše izlete po restoranima, čak mi se čini da uživa 🙈 Samo mora biti sita, tu nikako ne smijemo fulat! Doduše ovo mi je toliko poznato 🙈

@cafe_frieda #placesiloveinberlin #sunday #brunch #bruncherica #foodblogger #lifestyleblogger #kuzivancija #berlin #summer2021

Hvala Super1 što uvijek pišete o važnim temama

Hvala Super1 što uvijek pišete o važnim temama ❤️ Cijelu priču pročitajte na linku u opisu profila 🙌🏻

#postpartum #babinje #40dana #foodblogger #lifestyleblogger #super1 #berlin

POSTPARTUM 2. DIO Najvažnije što možete naprav

POSTPARTUM 2. DIO

Najvažnije što možete napraviti je prihvatiti da se nalazite u vrlo fizički i psihički osjetljivom periodu u životu. Kako smo već spomenuli, uz menopauzu, nećemo pogriješiti ako kažemo da se žena nalazi u najosjetljivijem životnom razdoblju.

Vjerujem da se za postpartum priprema isto kao što se pripremamo za trudnoću i porod. Pogotovo danas kada nismo okružene tradicionalnim mudrostima. Ne bi se trebala pripremati samo žena već i partner/ica kako bi mogao/la biti prava podrška.

Prvo što biste trebali napraviti je prihvatiti da vam je pomoć potrebna. Zatim nimalo manje važan zadatak je da pomoć potražite. Otvoreno pitajte svoje bližnje tko, kako i kada vam može pomoći. Ako si možete priuštiti platiti nekoga, učinite to. Puno žena očekuje pomoć, ali je nikada ne zatraži. Budite otvorene i konkretne. Ne očekujte, tražite! Dopustite si da budete ranjive jer u tom trenutku to i jeste.

Prihvatite da je umu i duši potrebna prilagodba, a tijelu vrijeme. Ne zaboravite, čak i kada mislite da ste OK, tijelo nije OK. Njemu je potrebno vrijeme i dužni ste mu ga dati. Nije važno koliko dugo će vaš oporavak trajati, važno je da vrijeme za oporavak postoji.

Kako su me babice savjetovale i više puta mi ponovile, prvih 7 do 10 dana ostanite u krevetu. Vaša relacija bi trebala biti krevet - kupaona. Postpartum ostavlja veliki epigenetski otisak na naše tijelo koji se manifestira dalje u životu kao određeni zdravstveni problem. Ne kaže se uzalud da je žena prvih 40 dana nakon poroda u grobu ili kako mi je nedavno rečeno da o ponašanju žene u prvih 40 dana nakon poroda ovisi njeno reproduktivno zdravlje narednih 40 godina.

Grijte se, izvana i iznutra. Vaše tijelo je doživjelo naglo hlađenje. Izvana uvijek imajte pokriveno zdjelično dno, ne šetajte bose i nemojte kosu ostaviti mokru. Jedite i pijte hranu i piće koji griju bez obzira koliko je vani vruće. Ne konzumirajte led, neka sve bude maksimalno sobne temperature, ne hladnije od toga.

Nastavak u komentaru ⬇️

POSTPARTUM 1. DIO O postpartumu nisam znala ništa

POSTPARTUM 1. DIO
O postpartumu nisam znala ništa, odnosno sve što sam znala bilo je pogrešno.

Da ste me prije dvije, pet ili više godina pitali što bi trebalo raditi u postpartumu, nikako ne bih rekla - brinuti 40 dana o sebi na način kao nikada do sada.

Kada bih ugledala ženu koja nekoliko dana nakon poroda sasvim normalno nastavlja sa svim svojim aktivnostima i dužnostima, pomislila bih kako je upravo to savršen primjer dobre brige o sebi. Sve pod motom - žena, majka, kraljica.

Prvi put sam obratila pozornost na razdoblje nakon poroda kada sam u jednoj od knjiga @dr.sanja.toljan (ne sjećam se više u kojoj) pročitala da bi žena nakon porod trebala potražiti pomoć POD SVAKU CIJENU! Od koga god pomoć može dobiti; majke, svekrve, prijateljice, partnera, rodbine, susjede ili si može priuštiti platiti je.

Kada sam ostala trudna, kratko sam se čula s @dr.sanja.toljan putem maila te mi je i sama napisala - Edita, pazite na postpartum, to je jako važno!

Sad već nije bilo šanse da ignoriram savjet te sam počela istraživati što bih ja to trebala raditi u razdoblju nakon poroda.

40 dana postpartum razdoblja je tema o kojoj se ponovo, na sreću, priča! Naglašavam “ponovo”, jer je stasala cijela jedna “moderna generacija žena” koje smatraju da su savjeti naših baka čista glupost te da trebaju ostati tamo odakle su i došli, u prošlosti.

Nastavak u komentaru ⬇️

50. dan postpartuma ❤️ Još uvijek u prvoj brz

50. dan postpartuma ❤️ Još uvijek u prvoj brzini s fokusom na odmaranje i kvalitetno hranjenje. Još uvijek imam pomoć i još uvijek mi je potrebna. Bilo je izazovnih trenutaka, prvenstveno s dojenjem, bilo je senzacija koje unatoč mojim maratonskim pripremama nisam znala da će se dogoditi, bilo je suza, bilo je smijeha, ali sve u svemu, znate kako se kaže; kad prođe zaboravite. Potpisujem ❤️

Danas po prvi put krećem sa fizičkom aktivnošću te jačanjem mišića trupa vježbama prilagođenim postpartumu. Kroz sve me vodi draga Ivana koja stoji iza profila @ivana_zaher zahvaljujući kojoj sam saznala toliko toga o povratku vježbanju nakon poroda i zabludama kojima smo okružene. O ovome ću svakako još pisati i voditi vas kroz svoj oporavak jer je važno 🙌🏻

Sjećam se kad mi je @ivana_zaher rekla - Edita odradi sad ovo kako treba, poslije ti se neće dati, a posljedice ostaju.

Ponedjeljak, uvijek dobar dan za nove početke i izazove, bar kod mene 🤷🏻‍♀️💪🏻🥰

Kroz Story-e ću fotografijama popratiti svoj napredak i sačuvati sve u highlightsima! Bez cenzure i uljepšavanja, onako kako zapravo je ❤️

#staytuned #postpartum #postpartumoporavak #zaherpilates #recovery #foodblogger #lifestyleblogger #kuzivancija #berlin

Još uvijek nismo gotovi s darivanjem 🤗 @chiava

Još uvijek nismo gotovi s darivanjem 🤗 @chiavalon_extravirginoliveoil vam poklanja 15% popusta na sva ulja i poklon kutije! Koristite kod KUZIVANCIJA15! Popust traje tjedan dana 🤗

Ako do sada niste ništa probali, moja preporuka je na fotografiji!

Uživajte 😍

#chiavalon #chiavalonoliveoil #istriaonmymind #kuzivancija #foodblogger

✨DARIVANJE✨ Prijatelji su mi otkrili @chiaval

✨DARIVANJE✨

Prijatelji su mi otkrili @chiavalon_extravirginoliveoil maslinova ulja te ga jednom prilikom donijeli u Berlin! Od tada sam stalni korisnik 😍 Još uvijek mi je prvo koje sam dobila i probala ORGANIC najdraže, a odmah iza njega ROMANO!

Sada imate priliku osvojiti poklon kutiju sa 4 različite vrste ulja (4 x 0.25) te sve što trebate je:

1. Follow @chiavalon_extravirginoliveoil
2. Follow @kuzivancija
3. Tagirajte dvije osobe koje bi se obradovale ovim poklonom 🥰

Nikako se nećemo ljutiti ako podijelite na Story 😉

Igramo se do subote! Sretno svima 🤩

#darivanje #chiavalonextravirginoliveoil #chiavalon #istriaonmymind #kuzivancija #foodblogger

Kako to obično biva kada dolazi beba, dovršavamo

Kako to obično biva kada dolazi beba, dovršavamo sve nedovršene kutke u kući 🙈 Stolariju za spremu još čekamo, ali zato je @photowall_sweden poster već odavno stigao. Muku sam mučila dok sam izabrala među tolikom ponudom, na kraju sam se ipak odlučila na nešto što se ljubi s biljkama 🥰

Nakon dužeg izbivanja s Instagrama ne dolazim praznih ruku stoga imate 25% popusta na cijeli asortiman @photowall_sweden uključujući i zidne tapete 💪🏻 Koristite kod kuzivancija25, a akcija traje do 03.08.2021. 🤗

Uživajte :-)

@photowall_sweden #photowallsweden #interior #wallpaper #wallpaperdesign #style #deco #ad

Naša djevojčica Juna Marie je stigla ❤️✨ O

Naša djevojčica Juna Marie je stigla ❤️✨ Obje smo dobro i uživamo kod kuće!

Predviđeni termin je bio 07.05. Znam da većini taj datum ništa ne predstavlja, ali ja sam se potajno toliko nadala da će doći baš na taj dan jer je u Splitu dan sv. Duje ✨ Znam da nije važno, ali kako neće odrasti gdje i ja, stalno sam ponavljala kako bi bilo lijepo da se zvijezde poklope znajući da su mi šanse jako male.

To je bila želja, a osjećaj mi je govorio da ću roditi ranije. Duboko vjerujem da se želje ostvaruju, samo gotovo nikada ne biramo način kako, moja djevojčica je stigla na sv. Duju, ali je zato mama imala jakooooo dugu početnu fazu poroda koja je trajala gotovo 3 dana, dok je ona strpljivo čekala petak jutro ❤️✨

Sve je sada iza nas, čekaju nas neki novi, nestvarni trenuci, puno uživanja, prilagođavanja i maženja ❤️

Hvala svima na čestitkama! Malo sam rekla kada kažem da sam potpuno preplavljena svim ovim osjećajima ❤️

#junamarie #babygirl #thankyou

Follow on Instagram

FACEBOOK

Kuživancija

Facebook
Instagram
Pinterest
Youtube

@2017 - Kuživancija, All Rights Reserved.