Nova dva recepta za dan kada jedemo sa smanjenim kalorijskim unosom. Za sve vas koji niste upućeni, uvodni tekst možete pročitati ovdje.
SMOOTHIE: 2 šake špinata 1/2 šalice zamrznutih organskih borovnica 1/2 avokada 1 komadić đumbira 1 cijeđeni limun 1 datulja 1 žličica zelenog praha (ječmena trava, klorela itd.) Voda + led ŠARENA SALATA: 1 mrkva 1 manja cikla 2 žlice leće 2 šake zelene salate po izboru 10 badema 1 žličica naribane korice limuna 1 cijeđeni limun 1 žlica maslinovog 1 žlica svježeg peršina (sitno nasjeckati) Cvijet soli Sve sastojke za smoothie smiksajte u blenderu, popijte odmah. Ciklu omotajte u foliju te pecite do 45 minuta na 220 stupnjeva. Duljina pečenja će ovisiti o veličini cikle. Kada je gotova pričekajte da se ohladi, koru ogulite te je narežite na štapiće. Mrkvu također narežite na štapiće te leću skuhajte po uputama na pakiranju. Bademe tostirajte i grubo nasjeckajte. U staklenci pomiješajte limunov sok i koricu te maslinovo ulje. Promućkajte! U posudi složite salatu, leću, mrkvu i ciklu. Dodajte bademe i peršin, prelijte umakom i posolite. Promiješajte i poslužite odmah.Ingredients
Instructions
